Мой первый марафон

Дистанция, которая сначала кажется цифрой, а потом превращается в разговор с самим собой. И в какой-то момент ты понимаешь – от этого разговора уже не уйти.

До 22-го километра всё было слишком спокойно. Пульс под контролем, ноги работают, темп держится. Даже появилась опасная мысль: «сегодня будет легче, чем я думал». Марафон такие мысли не прощает. После 22-го километра все началось без предупреждения. Сначала – незаметно пульс пополз вверх. Потом- тяжесть в ногах. А дальше – ощущение, будто мышцы начинают гореть изнутри. И вот здесь начался настоящий марафон.  И именно в такие моменты особенно важно не  сломаться. Не начать торговаться с дистанцией. Хотя мысли перейти на шаг начали преследовать с завидным постоянством. Этого не произошло видимо из-за моей “жадности”, так как мне не хотелось вновь догонять свою “пачку” (группа бегунов), а на последних километрах я “не слился” из-за поддержки пейсеров ведущих нашу группу к заветным “выбежать марафон из 4х часов”   

Самое интересное в этом марафоне – то, что техника не развалилась, даже когда усталость начала давить все сильнее, а пульс уходил вверх (статистика смарт часов четко прописала все параметры). Значит, база есть, есть с чем работать дальше.

Отдельная и очень важная часть этой истории – люди рядом. Я бежал с пейсерами  (опытные бегуны, которые ведут группу на заданном темпе от старта до финиша) Булатом Басыровым и Максимом Величко, и, если говорить честно, то во многом именно благодаря их поддержке, спокойствию, подсказкам и даже музыке из колонки, которую они несли с собой, мне удалось пройти этот марафон. В нужный момент рядом оказались люди, которые не просто вели темп, а несли вместе со мной этот путь. На финише я от всей души поблагодарил ребят за помощь в моем первом марафоне. 

С питанием и водой я работал, как мог: гели, изотоник, кола.Но уже после финиша стало понятно – здесь я недоработал. И именно это во многом сделало вторую половину дистанции такой тяжёлой (разбор полета будет позже) 

Отдельное спасибо организаторам фестиваля спорта «Сириус Автодром». Масштаб события впечатляет: около 7 000 участников из 12 стран. Это не просто старт, а большое спортивное пространство, где чувствуешь энергию движения, уважение к бегу и силу общего дела.

После финиша было тяжело. Ноги болели, сводило мышцы, вечером организм тоже дал понять, что марафон – это серьезно. Но к утру все стало на свои места. Осталась усталость, которая не ломает, а наполняет. Осталась гордость. И ощущение, что первая марафонская дверь уже открыта.

Этот забег для меня  не только про 42,2 км. Он про дисциплину, терпение, команду, благодарность и внутреннюю опору. И, наверное, про то, что самые важные победы всегда начинаются задолго до старта.

admin