Эта поездка закончилась раньше, чем началась гонка.23 июля при выгрузке тяжелых баулов из поезда сорвал поясницу. Дальше были два дня […]

В прошлом году я понял одну простую вещь: прогрессировать в плавании дальше без серьезной работы над техникой уже не получится. […]

Считаю нутриенты за неделю и смотрю на графики (Среднесуточное за неделю).  Казалось бы: я слежу за БЖУ как за графиком […]

Перед стартом в Сочи я сдал кровь и мочу. И сразу после финиша – ещё раз. Я ожидал увидеть «усталость». […]

Да, я доволен. Но не самой цифрой — а тем, что она показывает. Тесты для меня давно не про скорость. […]

Арсентий Иванович Якушкин (сейчас ему 78 лет). Человек, с которого начался альпинизм в Новороссийске. Вместе с супругой Людмилой Егоровной они […]

И как всегда стоит случиться трагедии — и звучит осуждение. “Безумцы. Сумасшедшие. Самоубийцы.” Но тысячи умирают от алкоголя, пассивного образа […]

Стартовал — как обычно, без воды и без геля 😅. На лёгком сушняке, как будто и не в заплыв иду, […]

Землю топчу, туда-сюда. Никто не видит. Результат — только цифры в приложении. Да и те — кому они нужны (три […]

Сочи. Суббота — 55 км велогонка. 1:46:26 Воскресенье — 10 км бег. 46:08 — (7-е место в своей возрастной 55-59). […]

Велоспорт — это не только красиво лететь по трассе, обгоняя, или отставая от соперников. Это целый мир, который неожиданно раскрылся […]